Как создать сохранить улучшить отношения — часть 8. Как ожидания превратить в реальность?

Сен 18 • Отношения • 655 Просмотров • Комментариев к записи Как создать сохранить улучшить отношения — часть 8. Как ожидания превратить в реальность? нет

Как настроиться на нужную волну?

Наша жизнь удивительна в своём многообразии. Одни собирают шумную компанию, чтобы «как следует отдохнуть», другие приходят к умиротворению только за плотно закрытой дверью. Скорее всего, им будет сложно понять друг друга, но это никоим образом не указывает на то, что кто-то из них не прав. Мы изначально рождаемся со своим индивидуальным мировосприятием «на слух», «на глаз», «на ощупь».
В каждом человеке присутствует определённая доля визуального, аудиального и кинестетического восприятия. Но от того, что является доминирующим, зависит его поведение, способы общения и даже внешность.
Непонимание в отношениях возникает при столкновении разных систем восприятия. Если вы будете общаться или о чем-то просить человека, не совпадающего с вами по типу восприятия, то он вряд ли вас услышит. Поэтому необходимо настроиться на его волну.

Визуалы— отличаются торопливой речью, высоким голосом, активной жестикуляцией , очень подвижны. Они оперируют картинками, живут в будущем. Современный мир рассчитан именно на визуальное восприятие. Яркие картинки со всех сторон сменяют друг друга с огромной скоростью. Психологически человек быстрее всего представляет образ, поэтому визуалы отличаются быстротой реакций. В их лексиконе преобладают слова : посмотрим, увидим, рассмотрим, яркий, красивый, стройный, видный и т. д. Их фраза: «Я вижу, что..»

Взгляд визуала: Вспомните какой-либо эпизод из своего прошлого. Ваш взгляд устремится вверх влево (для правшей, у левшей наоборот). Если же вам потребуется задействовать воображение и представить картинку, то взгляд устремится вверх вправо (для правшей, для левшей наоборот). Визуальные воспоминания — это верх влево, воображение — это верх вправо.

Аудиалы— отличаются чутким восприятием звуков. Их можно встретить среди звукорежиссёров, музыкантов, композиторов, певцов, и других людей, деятельность которых связана со звуком. Их излюбленная поза, руки скрещенные на груди, голова склонена чуть набок. Они обладают широким диапазоном голоса, очень любят слушать себя. В связи с тем, что мысленное воспроизведение звука наступает чуть позже самой картинки. Их движения более замедленны, чем у визуалов. В лексиконе аудиалов преобладают слова: послушай, услышал, режет слух, звенит, жужжит, стрекочет, звучит, гремит и т. д. Их фраза: «Я слышу, что…»

Взгляд аудиала: Вспомните звук кремлевских курантов, сигнал машины, шипение масла на сковороде, ваш взгляд устремится влево по горизонтали. Таким образом мозг «вспоминает» ранее услышанные звуки. А теперь попробуйте смоделировать ситуацию и представить, что вместо боя курантов звучит « в лесу родилась ёлочка», или вас окликнул по имени ваш кумир. В этом случае вы посмотрите по горизонтали вправо. Когда человек оперирует воспоминаниями в аудиальном канале, то смотрит влево, если своими представлениями «как бы это могло быть», то вправо (у левшей всё наоборот).

Кинестетики— это самые медленные, неторопливые люди. Представьте, что у вас на руках теплые, слегка колючие шерстяные варежки, вы заметите, что ощущение возникает не сразу. Это самый медленный канал восприятия. Для принятия решения им нужно почувствовать всем телом, какие эмоции оно вызывает. Обычно они являются гурманами и любят хорошо поесть. Живут в настоящем. Кинестетик не может представить ощущения, которые не проживал. «Конструировать» мы можем только в картинках и звуках. Большое количество кинестетиков можно встретить среди спортсменов. Они часто употребляют слова: тронуло, ощутил, сжало, прищемило, почувствовал, колючий, горячий, нежный и т. д. Их фраза: «Я чувствую, что…»
Взгляд кинестетика: Представьте свои ноги в тёплой приятной ванне, ваш взгляд опустится вниз вправо, или вы вообще захотите закрыть глаза. Взгляд вправо вниз говорит о погружении в эмоции и ощущения.

Дигиталы — это люди с особой системой восприятия. Они живут в мире формул, любят умные слова и часто прячутся за сложными логическими формулировками. Про таких говорят «человек-компьютер», у них однотонный голос, скудная жестикуляция, сдержанная мимика. Они тщательно контролируют, что выдают наружу. Чаще всего их можно встретить среди математиков, программистов, людей умственного труда. Так же следует отметить большое количество дигиталов среди людей с психологическими травмами. Они выбирают такое поведения сознательно, чтобы отключить чувства. В своём лексиконе они используют: логично, закономерно, просчитать, вычислить, проанализировать, «следует из того», «с точки зрения…». Их фраза: «Я думаю, что…»

Взгляд дигитала: Представьте квадратный корень из четырёх. Ваш взгляд опустится вниз влево, т. е. в противоположную сторону от эмоциоанально-телесного восприятия.
В «чистом виде» визуала, аудиала, кинестетика, дигитала, вы не встретите. Но, опираясь на внешние проявления и «озвучивание ситуации» сможете определить, какой тип восприятия человеку ближе. Особенно это важно в условиях переговоров, в ситуациях, когда вы чего-то просите или хотите произвести благоприятное впечатление. Умение настраиваться на нужную волну позволит прийти к взаимопониманию и выработать наиболее оптимальную форму общения.

Как ожидания превратить в реальность?

Когда вы хотите чай, а вам приносят кофе, вы выражаете недовольство. Когда вы хотите тепла, а вам создают прохладу, тоже становится неуютно. Когда вы хотите «крепость», а получаете «соломенный дом», вы встревожены. Поэтому, вы стараетесь создать для себя самые лучшие условия, даже не подозревая, что ваша потребность в хорошем чае, тепле или крепких стенах является базовой.

Теоретически, каждый может создать портрет своего избранника или избранницы, заложив в него перечень самых лучших качеств. Однако для долгого и счастливого союза полный список не обязателен. Вы можем хотеть безусловного принятия, заботы, защиты, секса, денег, но какие-то пункты будут для вас особенно важны, а какие-то вы отодвинете на второй план. Выделите для себя 1-2 самых важных потребности. Именно по ним вы и распознаете свою «вторую половину».

Если вам важно, чтобы вас защищали, а для мужчины кажется вполне естественным «оберегать близких от опасностей», то, как минимум, по одному пункту вы уже совпали. Очень важно, чтобы базовые потребности друг друга вы закрывали естественным путём, не напрягаясь, исходя из своих привычных действий и образа жизни.

Ошибки в выборе «половины» случаются, когда вы неправильно оцениваете себя. Ваше собственное представление о себе может существенно отличаться от того, как вас видят окружающие. Чтобы наиболее точно выявить свои базовые потребности, обратитесь за помощью к своему окружению.

Расспросите своих друзей и знакомых, в чём вы преуспели лучше всего, в каких сферах ваши дела успешно процветают. Возможно, вы удивитесь их ответам. Вам покажется, что именно там, где они указали, вы недостаточно «вложили себя». Это и есть самый верный признак вашей базовой потребности. В важной для нас сфере мы всегда думаем, что могло бы быть и получше.

Понаблюдайте за собой и расспросите своих друзей, в какой области вы наиболее ранимы и особенно остро реагируете на обвинения в несостоятельности. Вы, наверняка, заметите, что по одним потребностям, вы не реагируете на замечания, а по другим бурно выражаете свои эмоции.

Выясните у тех, кто вас хорошо знает (не опирайтесь на мнение одного человека), что вы обычно в жизни выбираете и, что для вас важнее. Так же, представьте несколько конкретных ситуаций выбора для себя: риск или спокойствие, бурный секс в неудобном месте или разумный подход, вещь подороже «на зависть» или экономия и т.д. Очень ценную информацию вы получите, исходя из собственных поступков и поведения (не размышлений) , когда перед вами встанет выбор «или –или».

Понять свои потребности, поможет общение с «бывшими», если вы сохранили с ними хорошие отношения. Следует учесть, что ваши отношения должны были продлиться хотя бы несколько месяцев, чтобы они могли объективно оценить вас. Расспросите, что вам было важнее всего в жизни, ради чего они были с вами.

Посмотрите вокруг себя дома и на работе. Обратите внимание на вещи, мебель, одежду, коллег, компанию. На что вы потратили больше всего сил ,времени, денег? Вы искали что-то подешевле или «не хуже, чем у других»? Вам удобно добираться до работы или вас привлекает зарплата? В зависимости от своих ответов, вы получите представление о своих важных потребностях.

Подумайте, чем ваш круг общения вас привлекает. Какие ценности, вкусы, интересы вас объединяют? Чем вас притягивают люди из вашего круга общения, и чем они отличаются от других?

Постепенно вы получите полную информацию о том, что вы ищите в отношениях и сможете быстро ориентироваться в потоке новых людей. Помните, что вы получаете, то, что хотите, только когда ясно формулируете своё желание.

Содержание книги Как создать сохранить улучшить отношения

Как сохранить отношения часть 1

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 2. От «подобрали» до «завоевали».

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 3. 10 ценных советов для тех, кто «обжёгся»

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 4. Как найти свою любовь?

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 5. Как отличить долгосрочные отношения от краткосрочных?

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 6. Отношения «по ошибке»: почему не терпится и не любится ?

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 7. Какая она…эта любовь?

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 8. Как ожидания превратить в реальность?

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 9. Хотите быть вместе? Готовьтесь к «войне»!

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 10. Как сохранить своё счастье?

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 11. Главное — правильно попросить!

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 12. Рядом с настоящим мужчиной.

Как создать сохранить улучшить отношения — часть 13. Как стать великой женщиной рядом с великим мужчиной.

Продолжение следует…

Автор: Анна Пивоварова
Тренинговый центр PAVEL-KOLESOV

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие заметки:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

« »