Как всё успеть и «не разбиться».

Мар 29 • Kolesov.ru • 718 Просмотров • Комментариев к записи Как всё успеть и «не разбиться». нет

Как всё успеть и «не разбиться».

Умение легко справляться с множеством сложных и крупных дел сродни таланту. Но если талант даётся лишь избранным, то шанс развить в себе данный навык есть у каждого. Если вы начнёте действовать прямо сейчас, вселенная по достоинству оценит вашу расторопность и желание двигаться вперед. Чем больше дел вы будете закрывать, тем больше их будет появляться. Но это не говорит о том, что вы что-то не успеваете или «вселенная «шутит», это показатель вашего рывка вперёд. Т.е. вы всё делаете правильно!

Когда вы начинаете меняться, планировать множество новых проектов, корректировать свой образ жизни, то окружающие почувствуют беспокойство и тревогу. К этому следует быть готовым. К вам привыкли, как к застоявшемуся пруду, вы были удобны, а теперь вы превратились в бурный поток и сметаете всё на своём пути, это неизбежно будет пугать, и вызывать сопротивление. Следует проявить спокойствие и продолжать двигаться в выбранном направлении.

Начинайте освобождать себя от тех, кто вас тормозит и лишает уверенности. Если прекратить контакты полностью невозможно, то хотя бы постарайтесь ограничить общение с теми, кто пытается «открыть вам глаза» на вашу неспособность работать сразу в нескольких направлениях. Как правило, такие люди готовы не только 24 часа убеждать в том, что у вас ничего не получится, но и жадно «высасывают» энергию. Очень скоро на их место придут люди, которым, так же как и вам, будет интересно двигаться с вами в одном направлении. Вы сможете поддерживать друг-друга в самых смелых начинаниях.

Успех в делах зависит не от того, насколько тщательно вы будете «облизывать» свой единственный проект, а от количества ваших идей и начинаний. Чем больше проектов вы будете внедрять в вашу жизнь, тем больше шансов, что вы достигнете желаемого. Никакой мистики, это обыкновенная теория вероятности. С возрастанием числа завершённых проектов вы расширяете радиус своего действия, а вселенная будет услужливо подбрасывать вам новые варианты развития, заполняя освобождающееся пространство.

Чтобы ускорить приток «нового», нужно зачистить старую территорию и убрать завалы. Начните с собственного рабочего стола, как физически присутствующего, т.е. за которым вы сейчас сидите, так и виртуального, на который вы сейчас смотрите. Уберите лишние вещи, бумаги, посуду и т.д. Это пожирает ваше внимание, даже если сознательно вы этого не замечаете. Если вы любитель хранить почту годами, то пора изменить свою привычку и освободиться от почты датированной более 3-х месяцев назад. Не засоряйте папку «входящие», сохраняйте полезную почту в отдельной папке, не тяните с ответами на письма, а ненужную рассылку и малозначимые сообщения сразу удаляйте. Исключением может тать бизнес-переписка с вашими партнерами.

Реализация большого количества проектов потребует ускоренного восстановления сил. Необходимо найти занятие или действие, которое за короткий срок вернёт вам энергию. Исходя из трёх жизненных сфер: физической, эмоциональной и интеллектуальной составим список занятий для восстановления своих ресурсов.

Физическая. Что даёт вам силы, заряжает энергией в данной сфере? Это может быть подъём пешком по лестнице, отжимание, дыхательные упражнения, прогулки и др. Выберите для себя несколько пунктов, на осуществление которых достаточно затратить 10-20 минут.

Эмоциональная. Что поднимает вам настроение и рождает желание двигаться дальше? Это могут быть посиделки с подругой, общение с другом или родителями, ужин с любимым человеком, прослушивание музыки. К наиболее простым, но действенным способам относится упражнение по удержанию улыбки в течение 2-х минут. Наше тело и психика находятся в тесной взаимосвязи, улыбаясь, вы посылаете положительный сигнал в мозг, настроение улучшается и энергии прибавляется. Так же можно позволить себе несколько минут помечтать. Выберите для себя действия, требующие 2-5 минут вашего времени.

Интеллектуальная. Что «упражняет» ваш мозг и доставляет удовольствие? Это могут быть различные игры, головоломки, отгадывание кроссвордов, чтение и даже изучение иностранных языков. Главное, чтобы это вызывало в вас не утомление, а новый заряд сил. Выберите несколько необременительных занятий и из этой сферы.

Таким образом, у вас получится список самых приятных дел, для быстрого восстановления. Распечатайте его прикрепите в поле вашего зрения. Каждые 1-2 часа вы сможете выбирать вариант полноценного отдыха на 10-15 минут. Подобный метод может стать вечным двигателем для вашего организма и поможет справиться с огромным количеством проектов.

В процессе переключения от работы к отдыху меняйте положение тела. Если вы работаете сидя, то в процессе восстановления встаньте. Если активно двигались, то посидите неподвижно.

Выделите для себя значимую сферу для скорейшего воплощения в жизнь. Если на данный период вам важны деньги, то выберите из списка своих дел минимум 5 задач, которые принесут вам в скором будущем доход. Если же вас волнуют отношения, то направьте свои усилия на 5 дел, связанных с этой сферой. Системное и упорядоченное отношение к делам в разных сферах, поможет закрывать их с лёгкостью и тем самым очищать место для новых проектов, двигая вас вперед.

Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие заметки:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

« »